bob·半岛在线登录“悦享乐跑能量人生”国庆乐跑活动在即将到来的国庆假期里，你是否把跑步列为其中一项，于这清秋时节举办的亚运会是否也激起你心中对跑步的热爱？秋风飒爽，清凉的空气迎面而来，凉的风伴随着一丝泥土夹杂着落花的清香，打开房门，开启一场属于自己的跑步之旅吧！

　　乐享跑步，国庆不停。为号召全动，商学院体育部在国庆期间将以线上形式展开主题为“悦享乐跑，能量人生”的keep跑步打卡活动，参与成员在国庆的八天内可将自己在keep软件上的跑步记录截屏发送至自己所在打卡群，发送次数小于等于八次且累计里程超过5km者开具活动证明，超过8km者下发奖状及活动证明以资鼓励。

　　跑步是一项有益于身心的运动。跑步的过程中可以增加大脑的供氧量同时有助于提升睡眠质量；长跑时可以使眼睛直视前方，这也是对眼睛的很好放松。跑步还能提高各关节的强度，韧带的柔软度。当然，如果前期跑步姿势不正确，需要调整好跑步姿势，切勿过度追求速度，容易造成损伤。因此建议大家半岛BOB半岛BOB，跑步前做好热身，跑步时注意强度。

　　出去跑跑步吧，在乡村的小路，在城市的街边半岛BOB，在学校的操场，去感受秋的飒爽与运动的火热，开启乐跑八天，让我们用青春与热爱点燃这个国庆！

　　①参与者需登记自己在keep软件上的头像以及昵称避免成绩挪用，代跑等虚假情况发生，一经发现且查实即刻取消参赛资格通报批评。