bob半岛官方网董秀兰：3招让孩子一年长高8厘米不必打生长激素。在宏韵中医的出诊过程中，董秀兰教授经常被家长问及是否需要给身高不理想的孩子注射生长激素BOB·半岛。她强调，并非所有孩子都适合接受生长激素治疗，只有少部分孩子真正需要这种治疗。

　　董教授拥有20多年的儿科临床经验，她见证了许多身高矮小的孩子在采取了合适的方法，并通过改善日常生活习惯后，成功增长了身高。

　　首先，是坚持运动。适当的运动不仅能够刺激生长激素的分泌，还能增强孩子的体质和免疫力。推荐孩子参与适合他们年龄的体育活动，例如跳绳、篮球、游泳和跑步，这些活动有助于骨骼和肌肉的发育。建议孩子每天至少进行30分钟的有氧运动和适量的力量训练，同时注意运动的强度不要过高以避免过度疲劳和受伤。

　　其次，是确保孩子有充足的睡眠。深度睡眠期间生长激素的分泌量会显著增加。因此，家长应确保孩子每晚都有足够的睡眠时间，并养成良好的睡眠习惯。建议孩子每晚在9点前入睡，并保证超过10小时的睡眠。

　　最后，是调整孩子的脾胃功能。脾胃功能不佳的孩子可能无法有效消化和吸收食物中的营养，从而影响他们的生长发育。董教授指出，许多找她看诊的孩子都存在脾胃问题，这些问题包括食欲不振、偏食厌食、容易积食、便秘BOB·半岛、口气大、出汗多、睡眠不稳和频繁生病。对于这些孩子来说，如果想要健康成长，就必须先调理脾胃、改善体质。

　　董教授提到一个例子，去年她治疗了一个5岁2个月、身高仅102厘米的孩子。孩子的妈妈说，孩子在过去一年中只长了3.2厘米，而且经常不爱吃饭，消化也不好，容易积食，有异味，睡眠不安稳，大便不规律，体质较差，容易生病。董教授分析，这些问题都源于脾胃功能差，影响了孩子的消化吸收能力，加上频繁生病消耗了能量，导致生长发育迟缓。

　　针对孩子的具体情况，董教授采用了一个健脾和胃、促进生长的中药方，其中包括太子参、炒白术、茯苓、当归、山药等药材。此外，还结合了穴位针灸治疗，通过针灸帮助孩子改善食欲、排便和睡眠等问题。经过一段时间的细致调理和日常照护，孩子的食欲、睡眠和排便状况都有了改善，体质也增强了。在一年多的时间里BOB·半岛，孩子增长了8.2厘米，生长状况良好，开始逐步追赶上同龄孩子，家长对此非常满意。