BOB·半岛让体育成为生活的一部分记者：当前，人们普遍认识到体育对于保持身体健康的重要性。但从更深层次的角度上讲，推动体育有哪些意义？

　　杨振河：体育是一种复杂的社会文化现象，它能提升人的体质、运动和智力水平，改善人的生活状态和精神面貌。这一点毋庸置疑。但从更大的范围上讲，体育也与一个国家的发展息息相关。

　　在北京冬奥会上，我国体育健儿创造了新的历史，他们在比赛中勇于拼搏、勇于挑战的体育精神，让世界再次认识了中国。体育，也关系着一个国家的形象。

　　崇礼在2015年底还是贫困县。由于北京冬奥会的举办，崇礼人如今已经在家门口捧起了“雪饭碗”，彻底脱贫摘帽。体育与文化旅游融合，可促进经济的发展。

　　在2019年印发的《体育强国建设纲要》中明确提出，努力将体育建设成为中华民族伟大复兴的标志性事业。这也充分说明了体育的重要性。

　　去年7月印发的《全民健身计划（2021—2025年）》中提到了几个目标：到2025年，经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%，县（市、区）、乡镇（街道）、行政村（社区）公共健身设施和社区15分钟健身圈实现全覆盖，带动全国体育产业总规模达到5万亿元。让体育成为生活的一部分，是实现这些目标的重要保障。

　　杨振河：青少年是人生成长的关键阶段。在“双减”的大背景下，应让体育运动更深层次地进入校园，积极打造特色体育课程bobsports。

　　在邯郸市，我创编的“杨振河38式太极拳”已经成为“太极进校园”活动的必修课程。目前来看，效果不错。

　　对于成年人来说，要树立“体育生活化”理念。走路bobsports、骑车上下班，空余时间跳广场舞、散步，这些都是体育运动的生活化表现。应该利用日常的零碎时间，开展“见缝插针”式的体育锻炼。

　　此外，应该加大对体育精神和体育文化的宣传，倡导开展日常锻炼，增加体育场地和设施的投入bobsports，引导群众主动进行体育锻炼。