BOB半岛运动会的意义（2页）-原创力文档运动会的意义 公司即将开展第四届职工运动会，通过运动会不仅可以改善人们柔柔弱弱的体质，而且运动会会给人们的身体带来很多好处，具有减压的效果，那么运动会的好处有哪些呢? 运动会的好处其实非常多半岛·BOB官方网站，主要有以下几点： 1.能培养集体主义精神、协作精神，还能培养竟争意识，锻炼坚强的意志; 2.通过开展运动会，还能加强各科队之间的友谊，丰富职工的业余文化生活，不仅锻炼了职工的身心，更活跃了公司的气氛，而且增强了职工的集体观念，培养了职工团结合作的精神，还能提高职工的身体素质和运动技术水平。 3.运动会可以创造一个展示身体素质、增强体质和掌握体育锻炼方法的机会。 4.运动会具有鲜明的娱乐性、竞技性和观赏性，它所表现的是群体意识、拼搏精神，自我心理调节能力以及果断的品质和顽强的毅力等半岛·BOB官方网站，给了参赛选手更多的机会来充分表现自我，体现自我价值; 5.运动会的举办还可以促进增强我国的全民体育素质，有利于我国向体育强国进发! 此外，在这里需要提醒各位参赛选手，赛前应特别注意自己的饮食。运动前应以高糖类、低脂肪的食物为主，例如面包、饭、面、和水果等，这些食物容易消化，又能提供糖类，作为运动时的能量来源。如果运动的时间超过60—90分钟以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，这些食物缓慢的被消化成糖类，能够长时间的供应糖类给运动中的肌肉使用。如果运动的时间短于60分钟，可以选择高升糖指数的食物，例如面包、运动饮料，这些食物很快的就被消化，能够迅速提供糖类。最后，祝愿各位参赛选手赛出好成绩，赛出高水

　　2、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们半岛·BOB官方网站。

　　3、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。

　　4、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

　　2024年高考选择性必修1《当代国际经济》（思维导图+核心考点+易混易错）.pdf

　　原创力文档创建于2008年，本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接分享给其他用户（可下载、阅读），本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人所有。原创力文档是网络服务平台方，若您的权利被侵害，请发链接和相关诉求至 电线) ，上传者